Miksi inkivääritee on hyvä vaihtoehto aamukahville?

Monelle aamukahvi on pyhä rutiini, mutta yhä useampi etsii vaihtoehtoja, jotka tarjoavat energiaa ilman kahviin liittyvää "romahdusta" tai vatsavaivoja. Tässä kohtaa inkivääritee astuu kuvaan. Se ei ole vain kofeiiniton (tai vähäkofeiininen, jos sekoitat sen teehen) vaihtoehto, vaan se aktivoi kehon täysin eri tavalla.

Luonnollinen herätys aineenvaihdunnalle

Inkivääri sisältää gingerolia ja shogaolia, jotka antavat sille sen ominaisen tulisuuden. Tämä lämmittävä vaikutus tehostaa verenkiertoa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa heti heräämisen jälkeen. Siinä missä kahvi stimuloi keskushermostoa, inkivääri herättää kehon sisältäpäin lämmittämällä ja tehostamalla ruoansulatusta.

Vatsaystävällinen aloitus päivälle

Kahvi on hapanta ja voi tyhjään vatsaan nautittuna aiheuttaa närästystä tai levottomuutta. Inkivääri on sen sijaan tunnettu kyvystään rauhoittaa vatsaa ja vähentää turvotusta. Jos tunnet olosi aamuisin usein tukkoiseksi tai kärsit aamupahoinvoinnista, kuppi inkivääriteetä voi tasapainottaa tilanteen ja valmistaa ruoansulatuselimistösi aamiaista varten.

Puhdasta energiaa ilman tärinää

Kahvin kofeiini nostaa energiatasoja nopeasti, mutta se voi myös aiheuttaa kortisolitasojen nousua, mikä johtaa stressin tunteeseen tai myöhempään uupumukseen. Inkivääritee tarjoaa kirkkaamman ja tasaisemman vireystilan. Se auttaa keskittymään ilman "kahvitärinöitä". Lisäksi inkivääri tukee immuunijärjestelmää, mikä on erityisen tärkeää syksyn ja talven flunssakausina.

Kokeile vaihtaa yksi aamun kahvikupillisista inkivääriteehen, johon on puristettu hieman sitruunaa. Huomaat eron energiatasossasi ja yleisessä hyvinvoinnissasi jo muutamassa päivässä.